Cómo hacer galletas de avena

ejemplo de unas galletas de avena

Las galletas de avena sanas son una de las recetas más fáciles de preparar. Se trata de uno de los temas de búsqueda principales en los sitios de Internet, debido a que es una receta que es saludable y que se requiere para preparar como un aperitivo o como un postre. Existe una receta de galletas de avena fáciles que te vamos a detallar a continuación.

ejemplo de unas galletas de avena

A todas las personas les encantas las galletas, pero hay quienes tienen como sus favoritas las galletas de avena. Se debe tener en cuenta que es una receta muy fácil de hacer en casa. Con esta receta podrás darte cuenta que no estoy mintiendo y ojalá puedas animarte a prepararlas en casa. Además, de que se trata de una receta muy económica e ideal para compartir con los pequeños del hogar. 

Te interesa: Aprende a preparar una torta de maqueño fácilmente

La avena es uno de los cereales más completos que existen en todo el mundo, contiene una gran cantidad de nutrientes como son proteínas, grasas como los omegas, hidratos de carbono, vitaminas en cantidades muy bajas y fibra. Siendo este su principal componente y el mejor aliado para poder gozar una buena digestión. Cuando los pequeños no quieren comer avena, la mejor forma es hacer galletas de avena.

Ingredientes (4 personas)

  • 230 g de copos de avena
  • 100 g de harina
  • 150 g de azúcar moreno
  • 1/2 cucharadita de levadura química
  • 1 pizca de sal
  • 2 huevos
  • 150 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla o avellana

Cómo hacer unas galletas de avena sanas

  1. Se debe tener un bol grande en el cual se va a ir añadiendo los ingredientes. Lo primero es agregar los copos de avena, con esto también se añade la harina y se mezcla. Luego, el azúcar moreno, la levadura y la sal. Lo ideal es ir agregando ingrediente por ingrediente e ir mezclando poco a poco, para que la integración se ha correctamente. 
  2. En otro bol se deberá de agregar los huevos, el aceite y la esencia de vainilla. También se tiene que mezclar hasta que quede homogénea la mezcla. No se recomienda hacer uso de la batidora, solamente es necesario hacerlo con unas varillas o un tenedor. 
  3. Una vez que se tiene ambas mezclas listas, se tiene que ir formando bolitas con la mano que se van a ir aplanando con la mano o con la parte inferior del vaso. De forma que vayan tomando la forma de una galleta. 
  4. Todas las galletas se tienen que ir colocando sobre una bandeja de horno, la cual debe tener papel para que estás no se peguen a la bandeja. Se tienen que hornear a 180° C. Se deben dejar en el horno por aproximadamente unos 12 minutos hasta que luzcan doradas. Cuando se saquen del horno, se tienen que dejar enfriar para que puedan tomar su consistencia dura.

VÍDEO – Receta de galletas de avena saludables

Prestamos muchísima atención a nuestras recetas para que sean lo más sanas posibles. ¡Te dejo con un vídeo donde una amiga te explica cómo preparar unas galletas de avena súper saludables y muy ricas!

Notas de la receta

Uno de los principales detalles a tener en cuenta es que es posible añadir trocitos de frutas secas. Como pueden ser frutos rojos, nueces, almendras, el que se desee. Pero también es posible añadir trozos pequeños de chocolate, esto queda a consideración propia.

Encuentra otras prácticas recetas para todos tus días en nuestra sección correspondiente a los desayunos. Actualizamos ésta y otras secciones de nuestra web constantemente para ofrecerte las mejores recetas fáciles de hacer.

Categoria de Articulos:
Desayunos

Los Comentarios Estan Cerrados.

No te pierdas! Publicaciones ..

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies